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每個女人都很注重自己皮膚的保養，都知道自己的嘴喜歡什麼時候，卻很少有人知道自己的皮膚喜歡什麼樣的食物!為了改變女性肌膚的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃，可以讓你的皮膚變白又嫩吧!
菠菜
不貧血——菠菜中富含鐵，鐵是人維他命C體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。
體質強——菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。
皮膚好——維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭髮光亮，皮膚白淨有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。
排毒——菠菜可以清理人體腸胃裡的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔心發胖。
保護視力——我們知道缺乏維生素A會導致眼睛乾澀、看東西"模糊"。菠菜中的胡蘿蔔素在體內會轉化成維生素A，可降低視網膜退化的危險。對常用電腦的人應該是有不小的幫助。
穩定情緒——菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助你從焦躁不安的狀態中走出，趕走緊張情緒，改善憂鬱的心情。
生健康寶寶——菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心髒病等疾病的概率。
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商品訊息描述
:
- ■商品名稱：【大漢酵素】女性綜合蔬果醱酵液
■商品原料：百種蔬果植物醱酵，特別添加添加珍貴膠原蛋白、乳酸鈣、美顏蔬果多酚
■商品名稱：【大漢酵素】靚麗飲蔬果維他植物醱酵液
■商品原料：百種蔬果植物醱酵基底、特別添加「賽洛美–蘋果多酚–花青素–多鐵質蔬果」、賽洛美、蘋果多酚
■保存期限：三年
■容量規格：720mlx2
商品訊息簡述
:
- ◎■添加賽洛美plus 珍貴膠原蛋白
- ◎■精選多種蔬果 調配青春元素
- ◎■綻放動人光采 全新魅力配方
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