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注意沐浴後半小時哺乳為最佳

　　

很多處於哺乳期的新媽習慣洗完澡給寶寶哺餵。洗個熱水澡，讓繃緊了一整天的神經得意舒暢，再穿上乾淨的衣服給寶寶哺乳，這個時候真是母嬰最舒適的一刻了。然而，有這麼一種聲音告訴大家，沐浴後不宜馬上給寶寶哺乳，沐浴後的乳汁會容易讓寶寶脾胃受損。OMG!這是真的假的?

　　沐浴後會產生“熱乳”

　　哺乳媽媽浴後不宜馬上哺餵。中醫提及熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁為熱氣所侵，“熱乳”可能會傷害到嬰兒;或者是媽媽用冷水洗澡，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷，其質和量發生相應改變。嬰兒吃了這樣的母乳容易脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。

　　唐代醫學家孫思邈所著的《備急千金要方》早就指出：“凡乳母者，其血氣為乳汁也。五情善惡，悉血氣所生。其乳兒者，皆須性情和善。”通俗地說，乳母的

乳汁是由其血氣轉化而成的。五情善惡，都與血氣化生有關。乳母如果陰陽偏勝，氣血運行不正常，分泌的乳汁就會受到影響，甚至會直接影響到新生兒的健康成

長。

　　所以說，沐浴後馬上給寶寶餵乳的習慣要改一改了，建議在洗澡後半小時哺餵最適宜。

　這5種情況不宜餵母乳，你知道嗎?

　　提醒哺乳期的媽媽：在憤怒、 焦慮、緊張、疲勞時內分泌系統會受到影響，分泌的乳汁質量也會產生變化，可能有害嬰兒健康，不易立刻哺餵。

　　1、情緒焦急不宜哺乳

　　一下班就急急忙忙地往家趕，勞累、焦慮等情緒本身就會產生“熱奶”，這是因為身體運動激烈就會產生乳酸或者熱乳，乳酸會瀦留在血液中，使乳汁變味，建議氣息未定的職場媽媽不要一回到家裡就馬上給寶寶餵奶，最好回家洗浴後平靜舒緩20-30分鐘後再行哺乳。

　　2、過度疲勞不宜哺乳

　　哺乳期的媽媽由於不能很好的調整自己和寶寶的作息時間，常會導致睡眠不足，職場媽媽更需要為工作費盡心機、甚至加班到深夜回家疲勞過度。然而，過度疲勞也會對乳汁的分泌就會有影響，避免情緒的波動和過度疲勞，保持心情舒暢、保證足夠睡眠是保證母乳足量的有效辦法。

　　3、酒後不宜哺乳

　　新媽媽在哺乳期的時候要注意不要喝酒，酒精很容易通過乳汁進入寶寶體內，會影響到寶寶中樞神經的發育，甚至麻痺中樞神經，造成寶寶腦部發育不正常。

　　如果哺乳期的媽媽遇到必須的應酬，那麼酒後回到家，即便是換下衣物，洗浴乾淨也不建議哺乳，最好間隔四小時，擠出含酒精的母乳，等酒精代謝完全再行哺乳

　　4、服藥4小時內不宜哺乳

　　新媽媽應遵醫囑選擇哺乳期可用的藥物，盡量將少對嬰兒的傷害，並安排好服藥與哺乳的時差。可以哺乳後馬上服藥，並儘可能間隔4小時以上進行下次哺乳。

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圖片來源：視覺中國

　　生病期，尤其是感冒等傳染性疾病，即便是洗浴乾淨也減少與嬰兒接觸，以防交叉傳染。

　　5、房事後不可立即哺乳

　　我國古代的許多醫書裡都有記載指出，乳母在性生活之後不可立即哺乳。因為乳母在性生活時十分興奮，中醫認為“相火內動”，會影響乳汁的質量，對嬰兒不利。





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