每個女人都很注重自己皮膚的保養,都知道自己的嘴喜歡什麼時候,卻很少有人知道自己的皮膚喜歡什麼樣的食物!為了改變女性肌膚的不良現象,首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃,可以讓你的皮膚變白又嫩吧!



菠菜

不貧血——菠菜中富含鐵,鐵是人維他命C體造血原料之一,是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人,可遠離缺鐵性貧血。

體質強——菠菜中含有可觀的蛋白質,可幫助身體發育,精力旺盛。

皮膚好——維生素K,這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭髮光亮,皮膚白淨有光澤,不僅需要維生素A、B、C,也少不了維生素K。

排毒——菠菜可以清理人體腸胃裡的熱毒,避免便秘,保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低,常吃也不用擔心發胖。

保護視力——我們知道缺乏維生素A會導致眼睛乾澀、看東西"模糊"。菠菜中的胡蘿蔔素在體內會轉化成維生素A,可降低視網膜退化的危險。對常用電腦的人應該是有不小的幫助。

穩定情緒——菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助你從焦躁不安的狀態中走出,趕走緊張情緒,改善憂鬱的心情。

生健康寶寶——菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉酸,不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶,還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心髒病等疾病的概率。


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商品訊息描述:












  • ■商品名稱:【大漢酵素】女性綜合蔬果醱酵液
    ■商品原料:百種蔬果植物醱酵,特別添加添加珍貴膠原蛋白、乳酸鈣、美顏蔬果多酚
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    ■商品原料:百種蔬果植物醱酵基底、特別添加「賽洛美–蘋果多酚–花青素–多鐵質蔬果」、賽洛美、蘋果多酚
    ■保存期限:三年
    ■容量規格:720mlx2


商品訊息簡述:
  • ◎■添加賽洛美plus 珍貴膠原蛋白
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  • ◎■綻放動人光采 全新魅力配方




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